Sådan passer du på dig selv

Begrebet at passe på sig selv eller egenomsorg har eksisteret i århundreder, men det er først i de seneste årtier, at det har taget fart, da dét at prioritere sig selv er blevet mere generelt accepteret.[1] Som ordsproget siger: “Tag din egen iltmaske på, inden du hjælper andre”. Med det i tankerne er der her et par idéer, som du kan implementere for at forbedre din egenomsorg. Reducer stress Uanset om du er en travl forælder, én, der har meget at se til på arbejdet, en træt elev eller...

Læs videre


© ved PRODENE GmbH – alle rettigheder forbeholdt | drevet af ONE AND O